Das Leben verändern

Hi Wanderer! Bei mir waren es leider meist ungeplante Veränderungen, die mich erst aus dem Trott gebracht haben. Bei mir trägem Gewohnheitstier war es also eher das Leben, das mich verändert hat. Aber auch da, wo ich selbst aktiv war, halfen "offene Augen" für neue Aufgaben und überraschende Interessen, etwas Gelassenheit und Geduld 😉

(Sorry für die knappe Platitüde, aber is so)

Geduld ... Veränderungen brauchen Zeit, Schritt für Schritt.

Drüber reden, Hobbys - und bei mir waren es u.a. die richtige Musik, die richtigen Filme & Bücher und die richtigen (Zufalls-)Menschen u.a. im Urlaub.

Leoder muß es jeder für sich selbst herausfinden - aber darüber zu reden ist der beste Anfang.

Sein Leben zu verändern ist sicherlich eine große Herausforderung - allerdings ist denke ich einer der größten Schritte, für sich selbst zu erkennen, dass man etwas verändern muss oder möchte. Diesen Step scheinst du ja gemacht zu haben

Ich bin mir nicht sicher, ob es allgemeingültige Ratschläge zu so einem höchst individuellen Thema wie das eigene Leben überhaupt geben kann.

Ähnlich wie bei Ridetianer haben das Leben bzw. große Ereignisse bei mir selbst viel verändert - und ich habe hier nicht bewusst versucht, etwas gravierend zu verändern. Das kam meist von selbst - natürlich oft in einem schleichenden Prozess. Ich gehöre an dieser Stelle sicherlich zu den "Glückskindern", bei denen am Ende auch die negativen Ereignisse irgendwie ein positives Ende fanden.

Was mir jetzt zu deinem Anliegen einfällt ist das Etablieren von Routinen...

Ich versuche es mit einem Beispiel zu erläutern:

Du möchtest aktiver werden und weniger Zeit vor dem PC verbringen; dafür könntest du dir vornehmen, an bestimmten Tagen der Woche (oder sogar jeden Tag) eine bestimmte Aktivität anzugehen.

Es sollte etwas sein, das im Alltag realisistsch unterzubringen ist und auch zu schaffen ist. Und wenn es nur ein Spaziergang von 15 Minuten ist, dann ist das ein guter Anfang.

Wenn man das erste selbstgesteckte Ziel erreicht hat, kann man sich das nächste, anspruchsvollere Vornehmen...

Auch das klingt jetzt natürlich super banal. Auch ist mir sehr wohl bewusst, dass es sehr einfach ist, irgendwelche schlauen Ratschläge zu geben, wenn man die Problematik selbst nicht hat oder sieht.

Ganz wichtig ist gewiss - wie zakkarus schon sagte - dass man über das, was einen belastet, spricht. Die Form ist dabei natürlich völlig egal - und wenn ein öffentliches Forum für dich der richtige Ort dafür ist, dann passt das auch.

Vielleicht ist aber auch der Austausch mit "Leidensgenoss*innen" ein guter Ansatz. Ob du hier jemanden findest, weiß ich natürlich nicht. Aber das große weite Internet bietet bestimmt für diese Zielgruppe Communities.

Un dein letzter Gedanke: Hobby und Vorlieben können ein sehr guter Anlass sein, etwas zu verändern, indem man sich hier in bestimmten Bereich weiter einarbeitet, Projekte startet, Leute trifft.....

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg und Durchhaltevermögen bei diesem mutigen Versuch, etwas verändern zu wollen

Wie ist es dir denn bisher ergangen?

Wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest gibt es eine Frage, die du dir stellen musst: Schaffst du es alleine, oder brauchst du Hilfe? Das muss jeder für sich entscheiden, wenn man nicht weiß, wo man überhaupt anfangen soll, und man an einem Punkt ist, wo einfach alles schlecht ist, dann sollte man i.d.R. nach prodessioneller Hilfe suchen.

Was du alleine schaffst geht nur graduell, und mit disziplin. Ich habe mir oft zu große Ziele zu früh gesteckt, und habe dann nach kurzer Zeit wieder abgebrochen, weil ich mit mir selbst zu streng war und zu viel erwartet habe. Darum: Schritt für Schritt kleine Ziele, die man einhalten kann setzen, es geht dann doch alles schneller, als man glauben möchte. Dann halt auch nachsichtig mit sich selber sein, wenn es nicht so klappt, wie man sich das beim ersten mal vorstellt.

Ein guter Tipp ist bei veränderung ist auch "Räum dein Zimmer auf". Wenn man sein eigenes kleines Reich unter kontrolle hat, dann kann man sich von dort weiterentwicklen.

Dann wünsche ich Dir Erfolg mit dem Fernstudium. Klingt gut, ein solcher Schritt.